úvod

„Těhotenství vnímám jako dobrodružnou cestu ženy na konec neznáma, 40 týdnů života v „nevím“. Cesta vede k okamžiku, o kterém žena předem nedokáže říci, jaký bude, jak dopadne. Nedokáže dát okolí stoprocentní záruku dobrého konce a nikdo nemůže dát stoprocentní záruku jí. Ta cesta je ale zároveň dostatečně dlouhá na to, aby žena v sobě posílila víru v život, víru v to dobré, aby se poznala a vystavěla si víru v sebe, svou intuici a v nový život, který nosí pod srdcem.“

Ráda bych vám představila nástroj, kterým jsem to dokázala já. Je jím intuitivní kresba, automatická kresba, chcete-li odbornější pojmenování pak artefiletika případně až arteterapie, zkrátka těhotenské kreslení. Tomu jsou tyto stránky věnované.

Impulz vydat se na tuto cestu mi daly především mé vlastní životní zkušenosti. Možnost je posbírat mi byla dána dvakrát. Dnes si už nejsem jediným měrným vzorkem. Přibývají příběhy dalších žen a já s nimi krásu působení výtvarně činnosti v těhotenství dále rozvíjím. Stále dokola žasnu, jak umí být těhotenské kreslení (artefiletika, arteterapie)  celistvé, ve svém působení velice účinné, ale přitom něžné a léčivé … a tak jednoduché.

Při tvoření obrázku:

  • dáváte čas  sobě samé;
  • se zastavíte a zklidníte, harmonizujete svoje pocity;
  • postupně během tvoření přesměrujete svoji pozornost ze světa kolem  k sobě, do svého vnitřního světa;
  • věnujete vědomou pozornost miminku; tvoření obrázku je vaše první společná hra; 

Při provázení:

  • se ladím na konkrétní ženu a vycházím z jejího příběhu
  • témata ke kresbě pak skládám tak, jak z  potřeb jejího příběhu vyplynou
  • v případě zájmu se s ženou pomocí kresvy dotýkáme zážitků z předchzích porodů;
  • zadávám témata, přes která se žena má možnost znovu zcelit a poléčit si svá zranění;
  • žena se přes kresbu spojuje se svojí Vnitřní ženou, s osobními Ochránci;
  • volím témata, z kterých žena čerpá k budoucímu porodu novou sílu a sebedůvěru;
  • ve zpětných reflexích k obrázkům posiluji ženě víru ve vlastní intuici a důvěru v život;
  • společně se ženou skládáme z obrázků příběh, ve kterém se může uvidět, docenit sebe samu a pocítit k sobě úctu.

Kreslení se stává těhotné ženě milým společníkem i důvěrníkem. Skrze arte si zvědomuje a prohloubuje prožívání svého těhotenství a stává se cestou k porodu bohatší, protože …

“ … v každé ženě je vědomá touha přivést na svět zdravé miminko, ale i podvědomá touha prožít těhotenství a porod jako pozitivní životní zkušenost, přerod sebe sama.“